Preparazione Fivet, tutto quello che c’è da sapere per accorciare i tempi

La fecondazione in vitro è una procedura medica complessa ed impegnativa sia dal punto di vista fisico che psicologico. Le aspettative sono molte, così come le ansie e le incertezze. Come prepararsi al meglio? Sapere cosa fare può migliorare le possibilità di successo ed accorciare i tempi per avere un bambino.

Preparazione Fivet, la procedura

Per prima cosa occorre sapere in cosa consiste un ciclo di fecondazione in vitro: sono previsti vari step ed azioni, da fare per preparare l’organismo alla procedura, in momenti specifici:

• Un mese prima della fecondazione in vitro occorre iniziare a prendersi cura del proprio corpo, modificando anche il proprio stile di vita (dieta, alcolici, fumo, sport, eccetera). Lo specialista può prescrivere in questa fase farmaci per regolarizzare il ciclo ed integratori alimentari.
• Stimolazione ovarica, quando necessaria: dura dai 3 ai 12 giorni a seconda dei casi. Serve a produrre un maggior numero di ovuli rispetto al singolo dell’ovulazione mensile fisiologica. Può portare effetti collaterali per cui è una preparazione che va eseguita con molta attenzione e seguita dallo specialista del centro per la fertilità.
• Somministrazione tramite iniezione di gonadotropina corionica umana (hCG). E’ un ormone che aiuta il rilascio degli ovuli e si esegue circa 36 ore prima del prelievo degli stessi, con una procedura nota come pick-up ovocitario, eseguibile in una struttura qualificata. Gli ovuli verranno fecondati in vitro nell’arco di poche ore con gli spermatozoi del partner /donatore.
• Inizia la somministrazione di progesterone per preparare l’utero all’impianto dell’embrione e quindi diminuire il rischio di aborto spontaneo.
• Dopo pochi giorni, quando l’embrione idoneo si è formato, viene impiantato nel grembo materno e la gravidanza ha inizio.

Preparazione Fivet, l’alimentazione

Come in ogni gravidanza e prima ancora di questa è importante curare la propria alimentazione, per avere un organismo sano e perfettamente funzionante, scevro da carenze di nutrienti di qualunque tipo ed un peso ottimale. Uno studio scientifico ha evidenziato come la dieta mediterranea sia in grado di migliorare le possibilità di successo di Fivet in donne giovani, mentre altri lavori hanno sottolineato quanto una sana alimentazione influisca positivamente sulla qualità dello sperma. Dunque cosa mangiare? Via libera a frutta e verdura fresca, preferire i cereali integrali e le carni magre, alternare le proteine animali con i legumi, limitare i grassi ed il sale. Da bandire gli alcolici e di contro bere molta acqua. Tenere sempre sotto controllo il peso: l’obesità è un fattore sfavorevole per le gravidanze.

Preparazione Fivet, integratori

Vietato il fai da te: gli integratori alimentari vanno assunti solo su indicazione del medico. L’Acido folico è comunque una prescrizione standard in ogni gravidanza: almeno 400 mcg al giorno: è una vitamina nota per prevenire malattie del tubo neurale come la spina bifida nel bambino, ma aiuta anche ad evitare aborti spontanei. iduzione dell’omocisteina, che è legata agli aborti spontanei. Utile può essere anche l’integrazione di Vitamina C 1000 mg al giorno (che stimola il progesterone nella donna e migliora la qualità dello sperma) così come la Vitamina D. Altri minerali come il Selenio ed il Citrato di zinco possono migliorare la salute dello sperma e prevenire aborti spontanei.

Preparazione Fivet, lo sport

Lo sport fa sempre bene, anche durante un ciclo di Fivet. Aiuta a mantenere un peso sano, ossigena l’organismo, rafforza i muscoli e scarica lo stress. Chi è già segue un percorso costante di allenamento può proseguire, anche se è consigliato evitare situazioni ad alto impatto. Chi comincia, può dedicarsi a lunghe passeggiate a passo svelto, acquagym, bicicletta, nuoto, eccetera. Consigliati anche esercizi di Yoga e di meditazione.